黑豆豆腐是很健康的大豆制品，它是用黑大豆制做而成，不仅含有丰富的蛋白质，还含有对人体抗氧化比较好的花青素和硒。对中老年人来说，从食物中获取抗氧化物是很有必要的，不仅仅是皮肤要抗氧化防衰老，机体内脏器官也需要抗氧化，经常吃豆制品，不仅可以及时补充优质蛋白，还可以摄入大量的维生素、矿物质。
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黑豆豆腐是很健康的大豆制品，它是用黑大豆制做而成，不仅含有丰富的蛋白质，还含有对人体抗氧化比较好的花青素和硒。对中老年人来说，从食物中获取抗氧化物是很有必要的，不仅仅是皮肤要抗氧化防衰老，机体内脏器官也需要抗氧化，经常吃豆制品，不仅可以及时补充优质蛋白，还可以摄入大量的维生素、矿物质。
